七夕之思：我曾以为自己无法建立任何亲密关系丨图书馆精品新书速递
- 发布时间：2025-08-29 09:06:31
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- 作者：利州区图书馆
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为什么我在感情里总是患得患失？
为什么我会下意识地迎合对方，讨好对方？
为什么我总想从一段关系中逃走？
失恋后，为什么只有我很难走出来？
从小生活在高压、混乱的环境里，长大以后变得敏感又拧巴，我能走出原生家庭带给我的阴影吗？
在糟糕的家庭长大的孩子，可以摆脱世代创伤，养育好自己的小孩吗？
人生在世，必然与他人产生联系。而“爱”作为其中一种联系形式，是每个人必然要经历的。
然而，爱并非一种本能。
精神分析心理学家艾里希·弗洛姆提出：“爱不是一个人偶然幸运地体验并陶醉的一种纯粹的快感，而是一门艺术，一门需要知识和努力才能学会的艺术。”
七夕之际，让我们从亲密关系中那些让人头疼、困惑的问题出发，一起聊聊“爱”。
三十多年来，在伴侣关系咨询室里，英国精神分析心理治疗师苏珊娜•阿布斯接待过形形色色的情侣，他们每个人面临的困境各不相同，而她把这些案例加以总结，带领我们深入了解亲密关系的复杂一面。
许多人一生中都会经历失恋，但对一些人而言，这是一件很严重的创伤性事件，会引发各种失智行为。
然而，错误地应对失恋，不仅难愈伤痛，更容易带着旧伤在新恋情里重蹈覆辙。
本书作者基于长期的执业经验，结合脑神经科学等理论知识，为失恋者走出“至暗时刻”提供一份指南。
对长期伴侣来说，什么是真正重要的，哪些是可以不计较的？为什么一见钟情不靠谱？如何在合适的时机确定关系？
好的亲密关系不会凭空出现，它是我们一系列决定和行为产生的结果。
谷歌行为经济学研究员洛根·尤里从行为经济学角度，解答了一系列非常实际的情感问题，指导我们在两性关系中做出决定，谈一场理性的恋爱。
在心理学家巴里·温霍尔德看来，人们之所以难以经营好亲密关系，实际上跟原生家庭密切相关。
如果在原生家庭中，一个人曾经历过忽视、责难、抛弃甚至虐待，那么他便很难与人建立起安全、舒适的关系。
不过，这些创伤并非无法治愈，我们可以通过自我养育重新拥抱爱与亲密。
在“不会爱自己”背后，往往隐藏着很深的心理真相：在糟糕的养育中形成的不配得感；从未被看见和接纳，因而常常无视自己、讨好对方；活在被抛弃的恐惧里，不断消耗自己、割让界限。
知名心理咨询师周小宽从50个普遍存在的情绪问题出发，带我们走出自我攻击的沼泽，学会与自己和解。
无需亲自去市场购物，随心所欲发起远距离交谈，逐渐适应居家办公。
在数字化时代，我们似乎可以和所有人保持距离，保持一种无接触的生活。但这也将我们推向了亲密关系的反面。
在现代社会，个体常见的心理问题，背后往往有着复杂的社会成因。
本书跳开个体视角的局限，从生理学、历史、法律等外部视角，探讨孤独如何在现代社会中发生，为现代人普遍的孤独感做出诊断。
很多心理疾病是结构化的社会问题在个人身上的体现。而理解社会，在一定程度上能帮助我们解开心结，找寻解决的途径。
东京大学名誉教授上野千鹤子和水无田气流两位社会学者，聚焦职场分工、家务承担、育儿责任等具体领域，剖析其中普遍存在的问题，引导我们超越个体经验局限，结合更广泛的层面去思考：在当下社会环境中，自身究竟渴望建立何种亲密关系模式？
